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板栗烧鸡[11P]
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作者:
zcv76527669
时间:
2014-1-14 02:46
标题:
板栗烧鸡[11P]
用料
鸡
1000克
板粟
400克
葱
15克
相克食物
姜
15克
相克食物
料酒
2汤匙(30ml)
生抽
2汤匙(30ml)
老抽
1汤匙(15ml)
做法
无步骤图
1.
鸡一只洗净,去掉内脏
2.
切成小块
3.
葱切末,姜切丝,锅中烧油倒入葱姜爆香
4.
倒入鸡块
5.
翻炒至上色
6.
加入调料,和适量的水
7.
板粟从中间切开,倒入电饭锅中加一点点水(煮好后,水就干了为宜)按煮饭键,跳起即好了。去掉外皮
8.
鸡烧至30分钟的时候,倒入板粟,10分钟后即可
小贴士1、板粟正是上市的时候,喜欢的朋友可要赶紧了。
2、板粟虽然属于坚果类,但是淀粉量也很高。它的各种矿物质也很全面。还有较高的药用价值。板粟虽好,也不能多吃哦。但如果每天坚持吃几个的话,会对你的身体有滋补作用的哦。
作者:
啄木鸟
时间:
2014-1-14 14:13
哈哈,上个月我也这样做过 。很好吃。味道清香。可惜现在禽流感了,不敢吃了,
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