[求助] 为什么我的电脑启动特别特别的慢呀

为什么我的电脑启动特别特别的慢呀？
现象如下：开机按下电源键，电脑自检，在出现“press 〈DEL〉to  enter  setup, 〈ESc〉to boot menu."后，一直要2－3分钟才进入下一启动界面，有时就是黑屏，只在左上角出现光标闪烁，要很久很久才出现Windows XP的启动界面，到启动成功出现桌面大概要5－6分钟的时间。有时启动过程中还会死机，按复位键后启动时依旧如此。
请高手帮忙解决问题！
我的电脑配制：富士通Intel(R) ICH9 主板，盈通Nvidia Geforce 8600GT显卡，处理器是Intel (R) pentium(R) Dual CPU  E2180@2.00GHz双核，ST3320613AS硬盘，威刚1.0G内存2条，Windows XP service Pack3 操作系统。

请高手指点。